sábado, 27 de maio de 2017

Desabafo | Press ~ Marketing ~ Agências

Boa noite beauties!!

Hoje é em jeito de desabafo!
Cada vez que encontro na minha caixa de correio (do blog) ultimamente dá-me sempre uma coisa má.


Literalmente devo receber 50 (e estou a ser amiga neste número) e-mails diários de PRESS, só spam, só porcaria para não começar a dizer asneiras.

E não estou a falar de newsletters porque nessas sou eu que dou de livre e espontânea vontade o meu e-mail para as receber.

Estou mesmo a referir-me a empresas e agências de comunicação que vão buscar o meu e-mail e começam a disparar press para todos os lados, quando entro em contacto com eles no sentido de tentar perceber se poderei tirar algum proveito ou sou apenas o caixote do lixo dos senhores, das duas uma, ou não me respondem e ignoram, ou dizem que de momento não existem produtos, sejam eles para sorteios, para reviews, para o que for.

E e-mails de parcerias suspeitas?! Oh god!
Querem posts gratuitos em troco de nada, querem posts pré-feitos por eles que nada têm a ver com o blog a troco de nada.
Basicamente querem ver se encontram o blogger do Ritz a preço do blogger da tasca...

Chega! Chega de me encherem a caixa de e-mail com M3RDA!
Se não estão interessados em nada e apenas mandam emails para mostrarem que fazer a parte deles, chega!
Não sou o vosso caixote do lixo!
Há quem adore ser o lambe-botas, mas não sou eu!

PS: Com esta solicitei a remoção do meu e-mail da maior parte das agências (aquelas que me mandam 50 e-mails por dia), acham que removem? Vamos ver...!

Beijinhos

quinta-feira, 25 de maio de 2017

Nails | Maio

Alooooo beauties!!

Este post já vem com atraso, mas vem =D!!

A semana passada foi dia de retocar as unhas e lá fui eu para mais uma sessão de 3horas.. Sim, 3horas, como algumas sabem aproveito e levo a minha mãe para a pôr toda bonita também!!

Desta vez não foi nada difícil de escolher no meu caso.
Quem me conhece, sabe que de vez em quando gosto muito de fazer umas "Bride Nails" e foi o que escolhi novamente!!


Adoro ver branco nas unhas, adoro ainda mais com pequenos detalhes, por incrível que pareça, eu que já casei, no dia do meu casamento não levei nada disto =D!!

Desta vez aproveito e mostro também as unhas da minha mãe!! Por acaso é uma cor que ela não costuma usar, mas que lhe assentou na perfeição. 


Que tal beauties?!
Têm preferência? Vamos arranja aqui um filha VS mãe? Qual o vosso preferido?

Beijinho enorme!!

segunda-feira, 22 de maio de 2017

Lifestyle | Parceiro Oficial "We bring nutrition to you"

Boa noite beauties!!

omo tinha prometido no ultimo post, hoje vim divulgar o parceiro mais recente e oficial do blog!

Após algumas tentativas falhadas por parte dos mesmos em me fazer aceitar o desafio (meses), chegou a altura de abrir a mente e ver o que me tinham para dizer e oferecer.

Numa ultima conversa que tive no ginásio numa avaliação física e corporal com um PT, pus na mesa todas as minhas preocupações e o facto de estar completamente estagnada e o que poderia mudar com isso... Pois bem, foi-me dado a escolher a hipótese de continuar a ser uma auto-didacta estagnada ou pagar a módica quantia de 480€ mensais para atingir os meus objetivos.

Acho que mesmo querendo nunca iria gastar este dinheiro só para ginásio =X

Comecei então a pensar em alternativas, mudei o meu plano, ajustei a minha alimentação mais uma vez, mas a motivação estava no 0, mas continuei e continuei sem ver resultados que queria.

Toda uma frustração que me levou então a entrar em contacto com o parceiro oficial... Nada mais nada menos que...


Bora lá desmistificar isto...
  1. Fui a uma primeira consulta para questionar quais os meus objetivos e fazer uma avaliação corporal 
  2. Fui medida, pesada nos mais variados sítios
  3. Coloquei as minhas questões
  4. Analisei todos os produtos que tinham disponíveis (mais do que aqueles que eu pensava).
  5. Embarquei no desafio
Eu, tal como muita genteeeee tenho ou tinha uma ideia muito fechada do que é a Herbalife (ainda tenho em relação a alguns temas). 

Aos poucos vou ultrapassando as minhas questões e duvidas, como tudo na vida!

Depois de uma consulta onde coloquei os meus objetivos, as minhas metas, foi-me feito um plano de acompanhamento e ao mesmo tempo de experimentação para ver se isto se adequava de alguma maneira ao que eu esperava, caso contrário poderia e posso desistir a qualquer momento. 

Estou na terceira semana, não cumpro a 100% (devo ter feito 50% do que me foi pedido) e já estou atingir resultados!

E não, não deixei de comer, nem bebo só batidos, nem substituo refeições!!

Querem saber mais?
No próximo post =D! Entretanto se quiserem podem deixar questões ou enviar-me diretamente que farei um post só a responder às mesmas!

Beijinho enorme

domingo, 21 de maio de 2017

Lifestyle | Quando começas a chegar aos 30

Olá beauties!!

Ainda me falta um bocado para chegar aos 30 a verdade é que eles começam a pesar.

Há cerca de 2 anos, quando muito simpaticamente falava com a minha médica ao telefone devido a uns problemas hormonais que estava a ter, levei com a bela da frase "Os 26 não são os 20 Ana, e os 28, os 30 não vão ser os 22 ou 23"...

Nunca algo tão simples e deste género me fez tanto sentido.

Sempre fui uma pessoa que praticou exercício, podia da-me ao luxo de parar e quando voltava tudo corria bem e recuperava muito rápido...

Agora? Já não é nada assim e este ano tem sido o pior.

Faça cardio!!! Faça musculação!! Faça um plano alimentar regrado!!

O meu corpo simplesmente está estagnado, não corresponde da mesma maneira, tem sido uma evolução muito mais lenta do que era ainda há 2 anos atrás. 

Quando é assim temos de procurar o que estamos a fazer de errado e eu cheguei a algumas conclusões:
  1. Sou muito preguiçosa
  2. À noite, como janto mais tarde do que é normal, tenho tendência em ir logo para a cama
  3. Adoro comer
  4. O meu plano de treino é o mesmo que fazia antes, apenas com mais cardio
Sem duvida que o 2º ponto é o meu maior problema e tive de arranjar ma solução mais prática e que me ajudasse neste ponto. 

Depois de todas estas questões colocaram-me um desafio e eu aproveitei esse desafio e juntei-o ao blog, tornando-o numa parceria oficial!
Fiquem atentas ao próximo post, onde vos vou falar de tudo :)

Beijinho enorme